Вопросы — ответы специалистов.

Психолог

Наиболее часто встречающиеся вопросы от родителей:

Вопрос 1. Как бороться с детской тревожностью?

Ответ: Искать ее истоки. В подавляющем большинстве случаев родители воспитывают тревожность в детях своими руками, не замечая того. «Не беги, упадёшь, будет очень больно», «Не уходи далеко, а то можешь потеряться», «Будешь плохо себя вести — придет Бабая Яга, и заберёт тебя». Эти и подобные им фразы часто оказывают негативное влияние на психику ребёнка, особенно если он только их и слышит. Понаблюдайте за собой и ответьте: не зеркалит ли ребёнок вашу собственную тревожность? Если нет, обратитесь за индивидуальной консультацией к психологу.

Вопрос 2. Мой ребенок много времени проводит в компьютерных играх. Почти все игры, связаны с жестокостью. Надо ли мне беспокоиться?

Ответ: Компьютерная зависимость давно тревожит родителей. Мир игр часто более яркий и привлекательный, чем обычная жизнь ребёнка. Он дарит ему много эмоций, а еще и позволяет почувствовать себя более значимым, если у ребёнка получается добиться успеха в игре. Отвечая на вопрос, надо ли беспокоиться, прежде всего понаблюдайте за поведением ребёнка. Если компьютерные игры мешают нормальной жизни, вызывают нервные срывы, замещают общение с реальными людьми — да, стоит. Если никаких негативных проявлений от игр нет, а вас все равно беспокоит количество времени, которое ваш сын проводит за компьютером, то подумайте над альтернативой. Должно быть другое занятие, которое будет интересно вашему ребёнку, и позволит ему занять свободное время. Ведь дети играя в компьютер от того, что им не предоставили альтернативу и не научили, что может быть по-другому. Некоторые родители с дошкольного возраста дают детям в руки планшет, чтобы те не мешали работать/готовить/убираться, а потом беспокоятся о компьютерной зависимости. Теперь поговорим о жестокости в компьютерных играх. Подумайте: возможно, ваш сын таким образом сбрасывает накопившийся негатив и агрессию? Вспомните собственные игры в детстве. Играли ли вы в войну или подобные игры? Времена меняются, и сейчас игры в войнушку и прочее перекочевали в виртуальный мир. Беспокоиться следует в том случае, когда вы замечаете, что ребёнок переносит агрессию из виртуального мира в реальный. В таком случае требуется консультация психолога.

Вопрос 3. Что делать, если ребёнок игнорирует просьбы и требования родителей?

Ответ:Если ваш ребёнок начинает делать всё не так, как вы его просили, а иногда действует даже наперекор, это значит, что он чувствует себя взрослым. А любая ваша просьба воспринимается ребёнком как знак того, что вы ещё считаете его маленьким и неразумным. Понаблюдайте за собственным эмоциональным откликом. Если вы злитесь, то это может означать, что ребёнок борется за власть, что часто бывает во время возрастных кризисов. Ваша негативная реакция только закрепляет нежелательное поведение. Попробуйте стать более гибкими. Предлагайте ребёнку свои идеи в форме выбора из нескольких вариантов поведения (старайтесь предлагать те, которые устроили бы вас самих). Пример: ты сделаешь уроки сейчас или после обеда? Так ребёнку будет проще принять то, что вы от него хотите. И не бойтесь позволить ребёнку проявить самостоятельность или даже немного покомандовать! В конце концов, именно принимая решения, ребёнок учится быть уверенным и самостоятельным!

Вопрос 4. Ребёнок не хочет учиться. Что делать?

Ответ: Прежде всего, разобраться в причинах, почему ему не нравится учиться. Например, виной всему может быть подростковый возраст, когда утрата учебной мотивации вполне естественна — в это время у детей на первое место выходит общение со сверстниками. А может, дело в том, что ребёнок не понимает учебный материал — тогда стоит отойти на шаг назад и ещё раз объяснить основы, либо подобрать другой метод обучения. В любом случае ваша задача — поддерживать ребёнка и хвалить его за любые успехи в учёбе. Подробнее о том, как стимулировать интерес к учёбе, вы можете прочитать в нашей статье «Шесть способов сохранить учебную мотивацию ребёнка» на сайте школы.

Вопрос 5. Как помочь ребёнку сосредоточиться на занятиях?

Ответ: Вопрос, который задают многие родители. Дети бывают рассеянными даже на уроках в классе, где мало отвлекающих факторов, а в условиях дистанционного образования их окружает много соблазнов. Постарайтесь устранить все, что может отвлечь ребёнка от учёбы. Создайте в комнате спокойную рабочую атмосферу. Старайтесь следовать привычному режиму, чередуйте режимы работы и отдыха. Очень важны динамические паузы. Помните, что ребёнок может удерживать концентрацию внимания не более 30-40 минут, поэтому важно чередовать виды деятельности, чтобы он не уставал и мог спокойно сосредоточиться на учебном материале.

Вопрос 6. Как справить с агрессией ребенка?

Ответ: Проблема детской агрессии является одной из самых сложных и требует комплексного подхода и детального изучения. Однозначно можно сказать одно: не стоит подавлять агрессию ребёнка наказаниями. Подавленная агрессия в дальнейшем может привести к неприятным последствиям вплоть до проблем со здоровьем. Попробуйте перенаправить агрессию ребёнка в другое русло: творчество, физическую активность, игру. Выберите вместе тот способ, который позволит ребёнку безопасно для себя и окружающих спустить пар: побить подушку, порвать бумагу. Иногда можно и покричать: крик является хорошей психологической разрядкой. Только делать это нужно в уединенном месте. Учите ребёнка выражать свои эмоции словами. Зачастую агрессия у детей возникает как ответная реакция на то, что они не понимают собственных эмоций и не знают, как справиться с ними. В таком случае помогает умение проговаривать то, что ребёнок чувствует непосредственно в данный момент, и конструктивный диалог следом. Если же вы чувствуете, что не в силах справиться с агрессией ребёнка самостоятельно, вы всегда можете записаться на консультацию к школьному психологу по телефонам,

Вопрос 7. Как справиться с собственным раздражением?

Ответ: Позволить себе быть неидеальным родителем. Вы имеете право испытывать усталость, раздражение, даже злость — и это не делает вас плохой матерью или отцом. Схожие эмоции испытывают абсолютно все родители. Поэтому просто примите их и позвольте себе право иногда позлиться. Подавленные чувства не приводят ни к чему хорошему. И помните, что даже в самолёте в аварийной ситуации маску сперва надевают на себя, а уже потом на ребёнка. Это значит, что для психологического комфорта в семье вы должны прежде всего позаботиться о собственном эмоциональном состоянии. Если чувствуете, что вы устали, что вас все раздражает, возьмите паузу и примите ванну/позанимайтесь творчеством/йогой/любым делом, которое приносит вам удовольствие.

Подготовила психолог МАУ «КЦ Дом семьи» Ивлиева Т.Г.

Социальный педагог

Вопрос: Ребенку 7 лет. В последнее время сын стал резким и грубым, с отцом ведет себя высокомерно.

Ответ: Для того  чтобы привить ребёнку уважение к родителям, надо постоянно ставить его в такую ситуацию, когда он  будет видеть, что папа умнее, сильнее и  умеет что-то такое, что сыну не под силу. Но в такую ситуацию ребенка поставить трудно, если общение происходит раз в день, когда папа приходит с работы вечером  уставший, а тут ужин, а тут всякие мелкие дела по дому…

         Всё, оказывается, намного проще, когда вы вместе с ребёнком что-то мастерите- строите, ведёте серьёзные разговоры, когда вы — пример для ребёнка. Трудно быть примером теоретически. Поэтому берем детей и на природу, на рыбалку, на занятия спортом — становиться примером.

         Природой заложено, что взрослые учат детей правилам жизни, передают опыт постижения окружающего мира. И именно процесс обучения является стержнем того, что дети испытывают чувства благодарности и уважения, понимают свою зависимость от взрослых и необходимость подчинения им.

         Помните, если нет реального общения — обучения, если взрослые не занимаются детьми, не разговаривают с ними обо всём на свете,  не будет ни уважения, ни благодарности.

Вопрос: По каким принципам необходимо строить отношения с ребенком в семье?

 Ответ: Ребенок должен чувствовать, что вы относитесь к нему, как к личности, уважаете  его чувства и переживания. Ребенку любого возраста для эмоционального благополучия необходимы прикосновения, жесты, взгляды, выражающие любовь и одобрение взрослых. Категорически детей нельзя ни с кем сравнивать.Иначе у ребенка могут развиться комплексы.Отрицательная оценка вредит благополучию ребенка. Нежелательный поступок ребенка должен быть подвергнут разумной критике. Именно поступок, но не сам ребенок.Эмоции взрослых,  независимо от их воли, влияют на состояние детей, вызывая ответные чувства.Нужно быть требовательным, но всегда объяснять причину своих требований.Ставьте себя на место ребенка, почаще смотрите на мир его глазами.Цените не только послушание, но и независимость, способность на самостоятельный поступок.Будьте добры и доброжелательны. Агрессия вызывает агрессию.Будьте оптимистичны, доверяйте своему ребенку и  верьте в его умения и способности.    

 Вопрос: Как справиться с гневом ребенка? 

Ответ: Одной из причин проявления агрессии у детей может быть агрессивное поведение самих родителей. Если в доме постоянные споры и крики, трудно ожидать что ребенок вдруг будет покладистым и спокойным. Кроме того, родители должны осознавать, какие последствия тех или иных дисциплинарных воздействий на ребенка ожидают их в ближайшем будущем и тогда, когда ребенок вступит в подростковый возраст.                                      Существуют позитивные и негативные  способы выражения гнева.                  Негативные  — выражение гнева в громкой и невежливой форме. Использование ругательств и угроз. Использование словесных оскорблений. 

 Позитивные — вежливость, стремление найти решение. Выражение основной жалобы без уклонения в сторону.

При разных стратегиях воспитания получаем соответственный результат:        1.Резкое подавление агрессивного поведения ребенка. «Прекрати!», «Не смей так говорить!», родители наказывают ребенка.   Ребенок — агрессивный. (Может прекратить сейчас, но выплеснет свои отрицательные эмоции в другое время и в другом месте) Почему ребенок так поступает?   Ребенок копирует родителей и учится у них агрессивным формам поведения.  2.Игнорирование агрессивных вспышек ребенка. (Родители делают вид, что не замечают агрессии ребенка, или считают, что ребенок еще мал). Ребенок — агрессивный. ( Продолжает действовать агрессивно).  Ребенок думает, что делает все правильно, и агрессивные формы поведения закрепляются у него в черту характера.

3.Родители дают ребенку выплеснуть агрессию приемлемым способом и в тактичной  форме запрещают вести себя агрессивно по отношению к другим.   Если родители видят, что ребенок разгневан, они могут вовлечь его в игру, которая снимет гнев. Родители объясняют ребенку, как надо вести себя в определенных ситуациях. Скорее  всего, ребенок научится управлять своим гневом.   Ребенок учится анализировать различные ситуации и берет пример со своих тактичных родителей.             

Но все приемы и способы не дадут ожидаемого результата, если будут иметь разовый характер. Терпение и внимание к ребенку, его нуждам и потребностям, постоянная отработка навыков общения с окружающими — вот что поможет родителям наладить взаимоотношения с ребенком.                Терпения и удачи, дорогие родители! 

 Психолог

Вопрос: Как  сохранить в семью, избежать развода ?

Ответ: Во время карантина участились случаи домашнего насилия, а после завершения этого режима ожидается всплеск разводов. Есть такое мнение – родственников лучше любить на расстоянии. Применима эта фраза не только к теще-свекрови, бабушке-дедушке, но и к мужу-жене. Почему так происходит?Когда мы уходим на работу, то успеваем соскучиться по родственникам.Поэтому сейчас  каждая супружеская пара столкнулась с множеством накопившихся, затянувшихся  проблем и их последствиями. Хотя есть семьи, наслаждающиеся совместным пребыванием дома.Эти семьи   живут по принципу «есть проблема, не откладываем, а решаем» —     хороший вариант здоровых отношений.  Что же делать? 
Разговаривайте. Успех семьи кроется не в том, есть в семье конфликты или нет, а в том, как они решаются. Ищем не виновных, а выход из сложившейся ситуации.  
Планируйте свой день.Старайтесь составлять список дел на предстоящие сутки. Когда вы просыпаетесь с сознанием,  что у вас есть план на день, места для выяснения отношений остается  меньше.   Уединяйтесь. Личное пространство должно быть у всех. Свою свободу  планируйте с учетом расписания всей семьи. За круглым столом  обсуждаете, кто и когда уединяется,  а кто в это время, к примеру, занимается с ребенком. 
Не забывайте распределять и обязанности по дому.Многие мужчины, находясь  на работе, думают, что уют и порядок появляются сами. Женщина не обязана брать все на себя. Включайте уборку в график дня: к примеру, утром все наводят чистоту, а после занимаются своими делами. Отношения не должны быть  потребительскими. 
Появилась тревога?Справиться с этой проблемой поможет четкий сценарий: «Чтобы не заболеть  коронавирусной  инфекцией —  сидим дома,  моем руки,  избегаем массового скопления людей». Доносите до детей ситуацию в упрощенной форме.   У вас нет другого варианта. Тогда и тревога пройдет.   
Не ленитесь! Начинайте побеждать свою лень постепенно. Если ваш муж до эпидемии приходил с работы и лежал на диване, не надо его оттуда сейчас сгонять. На данном этапе в семье и так хватает агрессии. Хотите что-то менять – начинайте с себя.Главное, не сидим без дела, а вносим интересное, новое.Для кого-то отлично подойдет фитнес, для кого-то – интеллектуальный труд.И не надо обесценивать свои поступки. Занимайте себя любыми делами!  Когда вокруг царит много непонятного, это отличный способ, наконец-то,  навести порядок внутри себя, в своей крепкой семье.

Вопрос: Мой  ребенок испытывает страхи.Как ему помочь?

Ответ: Переживать возрастные страхи — это естественно, если  они не начинают мешать ребенку играть, заводить друзей и стараться быть самостоятельным (в разумных пределах). У детей хорошо развито воображение, в их сознании начинают развиваться причинно-следственные связи, например: «Если темно — не видно страшилки, то я не смогу защитить себя».  Создайте для ребенка ощущение безопасности. Это можно сделать, соблюдая распорядок дня, находить время для общения с ним.Относитесь с пониманием к чувствам малыша,  будьте терпеливы: «Я вижу, ты испугался. Думаю, я тоже испугалась бы этой здоровенной собаки».Помогайте ребенку выражать свои страхи и опасения. Для этого  поговорите  о них, рисуйте их, сочиняйте  смешные  истории с монстриками.Читайте книжки, лучше  традиционные сказки, в которых героям удается преодолеть трудности.Не поддавайтесь соблазну сказать: «Нечего тут бояться!». Не заставляйте ребенка делать то, чего он боится.Старайтесь его поддерживать: «Спокойной ночи,  мой храбрец, давай оставим дверь приоткрытой. Я буду в соседней комнате, и ты в любое время сможешь позвать меня».

Вопрос: Мой ребенок   ябедничает.Как с этим бороться?

Ответ: Эта проблема обычно возникает, как попытка привлечь к себе внимание. Дети часто ябедничают,  не осознавая последствий.Чаще проявляйте к своему ребенку заботу и внимание, говорите ему о положительных чертах его характера.Предлагайте рассказывать что-то  хорошее о его друзьях, окружении. Уделяйте «ябеде» минимум внимания, но не обрывайте его и не отчитывайте, ведь, недослушав ребенка, вы  не поймете, что движет им — желание «настучать» или поделиться важной информацией.Попросите малыша поговорить о поступке с ребенком, его совершившим, наблюдая за ними.Спросите «ябеду», как бы он сам поступил в подобной ситуации.Хвалите ребенка во время беседы: «Мне очень приятно говорить с тобой, когда ты рассказываешь хорошее о себе и своих друзьях!».

Вопрос: Что делать, если ребенок не хочет убирать за собой игрушки?

Ответ:Начните вместе с ним убирать игрушки, обязательно проговаривая вслух, что именно вы убираете, куда и зачем. Если совместная работа проводится систематически, в доброжелательной атмосфере,  ребенок быстро научится выполнять ее самостоятельно. Просьба убрать игрушки должна звучать спокойно. Уборка не должна стать наказанием, желательно, чтобы она стала заключительной частью игры.Чтобы облегчить малышу процедуру уборки, можно использовать маркировку на коробках или стеллажах.  Например, на коробке, где хранятся машинки – нарисовать машинки, на пакете с мячами – рисуем мяч и т.д. Придумывайте и используйте  интересные игры при уборке игрушек. И наведение порядка  станет  желанным для малыша.

Вопрос:Что делать, если ребенок впадает в истерику?

Ответ:Детям раннего возраста иногда свойственны припадки ярости, во время которых они падают на пол, бьют по полу руками и ногами, кричат. Чаще всего такое поведение возникает в ответ на запрет взрослых, иногда следствие конфликта со сверстниками. Например, если кто-то из детей отбирает у ребенка игрушку, а он не знает, что сделать в этой ситуации, как привлечь внимание взрослых, как выразить свою обиду. Помогите ему справиться с этой ситуацией, не игнорируйте. Если истерика началась в ответ на отказ или запрет взрослого, родители не должны тут же отменять свое решение, лучше твердо сказать «нет».  Поднимать с пола в момент ярости и насильно брать ребенка на руки не надо. Но если ребенок сам просится  —  возьмите его на руки. Любые нравоучения в этот момент будут преждевременными. Не стоит во время истерики оставлять его одного – это небезопасно. Когда снизится «эмоциональный накал»,  можно отвлечь ребенка,  переключить его внимание на какое-либо действие или предмет. Следите за своим эмоциональным состоянием.  Спокойны Вы – спокоен ваш ребенок!

Вопрос:Мой ребенок кусает  детей и взрослых, что делать?

Ответ:Прежде чем наказать малыша  за укусы,  многие родители этим грешат,  необходимо выяснить причину подобного поведения.Бывает, что ребенок,  пытается  исследовать окружающий мир. В этом случае взрослый должен твердо сказать «нет», «нельзя», объяснить, почему нельзя. Далее предоставить  способ реализации его потребности. Можно дать  резиновое кольцо для кусания, кусочек хлеба, печенье,  интересный предмет, который заинтересует малыша.Иногда кусание может стать выражением чувства беспомощности перед действительностью, следствием испытанного дискомфорта, с которым ребенок не умеет справляться сам. Например, ребенок привык играть один, но вынужден продолжительное время находиться в окружении других  людей, он  выражает свое несогласие, протест в виде агрессии, укусов. Тогда укус становится формой самозащиты. В этом случае взрослый, заметив усталость и раздражительность ребенка, должен  его успокоить, уделить внимание укушенному ребенку, пожалеть его. Далее   показать «агрессору», где он может поиграть один, побыть в уединении.Бывает, что ребенок кусается,  не зная, как еще привлечь внимание взрослого, чем заняться, куда направить свою энергию. Уделите внимание сначала «жертве», а потом научите своего ребенка способам развлечь себя самому.Не стыдите малыша за укус другого ребенка, а объясните ситуацию. Иначе он может сделать вывод: «Я плохой, меня никто не любит». Тогда ждите новых вспышек агрессии. Уделяйте ребенку внимание. Он нуждается в этом.

Вопрос:  Как вести себя со старшим ребенком после рождения младшего?

Ответ:  Не забывать про старшего. Ему необходимо время на адаптацию в новом статусе. Будьте с ним вдвоем: играйте, читайте книги, обсуждайте  дела.  Говорите, что мама и папа тебя любят. Необходимо предупредить родственников и друзей о ревности и попросить при встречах немного умерить свои восторги и сюсюканья перед младшим,  уделить больше внимания старшему – в первое время особенно. Этим вы избавите своего старшего ребенка от боли, позаботитесь о его чувствах.  Можно даже написать инструкцию бабушкам и дедушкам, как вести себя со старшим внуком, когда появился второй.

Вопрос:  Как справиться со стрессом во время беременности?

Ответ: Беременность и появление на свет малыша — один из самых счастливых периодов в жизни женщины. Однако, этот же этап часто становится очень напряженным и сложным. Душевное состояние будущей мамы очень хрупко и нестабильно. Свою роль играет и гормональная перестройка организма, и изменения режима и образа жизни, которые ребенок привносит в жизнь женщины, и возможные проблемы с самочувствием.

     Начните  с распорядка дня — это  необходимо для сохранения душевного равновесия.  Дело в том, что наш организм привыкает к рутине, а сбои воспринимает как повод для напряжения. И простой пересмотр режима может значительно улучшить состояние. Для начала старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, правильно и разнообразно питаться по часам 4–5 раз в день.   Будущей маме нужен покой и позитивная атмосфера. Если работа нервная, то лучше уйти в декретный отпуск раньше — никакие неотложные проекты не стоят здоровья.  Если самочувствие позволяет, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься физкультурой. Стоит также ограничить общение с неприятными вам людьми с негативным взглядом на действительность. Во время беременности  помните, что воспринимать все близко к   сердцу – это не лучшее, что можно сделать для малыша. 

Вопрос: Как снять напряжение, тревожность от негативных новостей в моей семье?

 Ответ: Используйте  следующие   способы снятия напряжения: глубоко подышите,  примите тёплый душ,  порисуйте яркими красками,     посмотрите добрый, позитивный фильм,   больше общайтесь с членами своей семьи,  займитесь йогой или  медитируйте.    Живём здесь и сейчас,  понимая, что эта ситуация временная и она пройдёт!

Вопрос:  Как организовать детей в домашних условиях?

Ответ: Для ребёнка любого возраста карантин – это стресс: отсутствие  общения со сверстниками, физической активности, свободного времени за пределами дома.   Главное —   соблюдать распорядок дня: подъём,  завтрак, учёба, отдых, сон и т. д.   Поощряйте физическую активность ребёнка:  yбopка по дому, физические упражнения, пение, танцы, подвижные игры. Поддерживайте и стимулируйте творчество детей: рисование, конструирование, лепка  и т. п. —  оно является  «разрядкой»,  успокаивает, организует. Не забывайте и о совместной деятельности – она отвлекает от негативных переживаний, повседневных проблем, укрепляет ценности семьи.

Вопрос:  Посоветуйте, пожалуйста, подвижные игры для детей младшего и дошкольного возраста ? 

Игра «Солнышко и дождик»

      Дети сидят  на стульчиках. Стульчики — это их «дом». После слов взрослого: «Какая хорошая погода, идите гулять!», ребята встают и начинают двигаться в произвольном направлении. Как только  взрослый скажет: «Дождь пошел, бегите домой!», дети должны прибежать к стульчикам  и занять свое место.  Родитель приговаривает «Кап – кап – кап!». Постепенно дождь утихает и взрослый говорит: «Идите гулять. Дождь кончился!».

Игра «Кот и мыши»

Дети — «мыши» сидят в норках (на стульях). В одном из углов площадки сидит «кошка» — взрослый. Кошка засыпает, и мыши разбегаются по комнате. Кошка просыпается, мяукает, начинает ловить мышей, которые бегут в норки и занимают свои места. Когда все мыши вернуться в норки, кошка еще раз проходит по комнате, затем возвращается на свое место и засыпает.

Игра «Паук и мухи»

В одном из углов комнаты кружком обозначается паутина, в которой находится паук — водящий. Все остальные  — мухи. Все мухи «летают» по комнате, жужжат. По сигналу ведущего «Паук!» мухи замирают. Паук выходит из укрытия и внимательно осматривает всех мух. Тех, которые пошевелятся, он отводит в свою паутину. После двух-трех повторений, подсчитывается количество пойманных мух.

Вопрос:  Подскажите, во что можно поиграть с детьми дома?

     Волшебная цепочка

Ведущий (папа или мама) называет любое слово, а игроки должны придумать слова, которые бы начинались с этой буквы. Например, ведущий говорит: «Придумайте слова, которые бы начинались с буквы «р». Игроки: «река, репка, рак, радуга, радио». Выигрывает тот, кто больше придумает больше слов на эту букву.

     Что изменилось?

На столе расставляются в определенной последовательности несколько предметов спортивного инвентаря (мяч, скакалка, гантели и др.). Детям предлагается подойти и запомнить, как стоят эти предметы. Затем дети поворачиваются и идут к противоположной стороне стола и поворачиваются спиной. В это время ведущий переставляет предметы и предлагает вернуться и посмотреть, что изменилось. Кто быстрее определит изменения, тот и выигрывает.

          Пройди по линии

На полу обозначается линия. Участникам игры завязываются глаза. Их задача пройти по этой линии ни разу не оступившись. Выигрывает тот, кто «ровнее» всех прошел.

Медицинский работник:

Вопрос: Делали гимнастику с внучкой 4 года, внучка неудачно прыгнула, появилась боль в голеностопном суставе.

Ответ: Надо на 10-15 минут приложить холод на сустав, сделать бинтование эластичным бинтом, или простым бинтом потуже, чтобы ограничить движение в голеностопном суставе, если в течение часа боль не пройдет, обратиться в травматологический  пункт.

Вопрос: Сыну 6 лет, болеет редко. Месяц назад удаляли зуб. Десна зажила хорошо. Обратила внимание, что на голенях, бедрах, плечах, туловище появляются синяки, долго не проходящие. Хотя его никто не бьет. Подвижный, как все дети в его возрасте Что это может быть?

Ответ: Не затягивайте с посещением участкового врача, надо сдать анализ крови, факторы свертываемости крови, время свертываемости крови. Уточнить у родственников: у кого были заболевания крови.

Вопрос: Делали гимнастику с внучкой 4 года, внучка неудачно прыгнула, появилась боль в голеностопном суставе.

Ответ: Надо на 10-15 минут приложить холод на сустав, сделать бинтование эластичным бинтом, или простым бинтом потуже, чтобы ограничить движение в голеностопном суставе, если в течение часа боль не пройдет, обратиться в травматологический  пункт.

Вопрос: Сыну 6 лет, болеет редко. Месяц назад удаляли зуб. Десна зажила хорошо. Обратила внимание, что на голенях, бедрах, плечах, туловище появляются синяки, долго не проходящие. Хотя его никто не бьет. Подвижный, как все дети в его возрасте Что это может быть?

Ответ: Не затягивайте с посещением участкового врача, надо сдать анализ крови, факторы свертываемости крови, время свертываемости крови. Уточнить у родственников: у кого были заболевания крови.

Вопрос: Маме 93 года, не спит, поднялось давление 160 /80, обычно140/70, таблетки еще не принимала.

Ответ: Маму надо  привести в состояние сидя, от этого давление немного снизится. Дайте обычную дозу всех лекарств, напоите горячим сладким чаем с пустырником и чабрецом. Поговорите с ней, постарайтесь ее успокоить.Ее волнение и бессонница связана с самоизоляцией. Исключите просмотр информации, включите ей ее любимый телесериал или почитайте ей книгу, это ее успокоит.

Вопрос:Дочери 6 лет. Врач предупреждал, что апреле надо сделать прививку от кори. Позвонила в поликлинику, сказали пока не приходить.

Ответ: Все прививки временно приостановлены из-за пандемии. Сделаете чуть позже. Ваша задача сейчас: сохранить здоровье ребенка в самоизоляции. Чаще мойте руки, обрабатывайте продукты и коробочки лекарств горячей водой с мылом, сохраняйте режим самоизоляции, делайте с ребенком гимнастику, Займитесь закаливанием: контрастный душ, контрастные ванны для ног, хождение босяком по полу, растирание кожи полотенцем до изменения окраски.

Вопрос:Сыну 7 лет. Делали гимнастику вместе. Заметила, что после кувыркания он бледнеет, теряется равновесие. С его слов, в школе на физкультуре было подобное.

Ответ: Вам необходимо показать ребенка врачу неврологу. Временно прекратите гимнастику, чтобы не провоцировать приступы. Проследите, как спит ребенок: на спине, на боку, животе.Правильное положение: на правом боку, толщина подушки должна быть равна длине плеча. Подушка под ушко, а не под плечо. 

Вопрос: Кормлю ребенка грудью, сыну 2 месяца. Положили в больницу в инфекционное отделение без ребенка. Можно перетянуть грудь?

Ответ: Постарайтесь сохранить грудное молоко. Продолжайте сцеживать по часам кормления. Питание для ребенка: донорское или смесь вашему ребенку подберет участковый педиатр.

Вопрос: Оформили опекунство на ребенка,  который состоит на учете в туберкулезной больнице с диагнозом: Тубинфицирование. Мы с мужем не заразимся?

Ответ:Тубинфицирование –это состояние организма, характеризуемое наличием палочек Коха в организме. Детям при рождении в роддоме ставят прививку от туберкулеза БЦЖ. БЦЖ- это вакцина против туберкулеза, приготовленная из штамма ослабленной живой бычьей туберкулезной палочки. Необходимо проконсультироваться с фтизиатром: была ли прививка у ребенка, уточнить диагноз. Обычно с таким диагнозом нет ограничений при посещении детских учреждений и контактах.

Вопрос: Утром проснулась с онемением четвертого и пятого пальцев на левой руке, спала на левом боку, давление 130/65. Меня, наверное, парализовало?

Ответ: Это часто бывает после сна и быстро проходит, у вас не правильное положение головы во время сна. Подушка-под ушко, а не под плечо. Необходимо подобрать высоту подушки равную длине плеча. А лучше приобрести ортопедическую подушку.

Вопрос: Муж на самоизоляции, злоупотребляет алкоголем. Пьет уже пятые сутки, ведет себя безобразно. Можно ли сейчас закодировать от алкоголя?

Ответ: Для кодирования необходимо согласие пациента. Необходимо посещение нарколога для выбора правильной тактики лечения. Любое лечение начнется только в трезвом состоянии.

Вопрос: У ребенка 1 год 6 месяцев на кончике и боковых поверхностях языка появились прыщики белого цвета. Температура 37,8. Ничего не ест, не дает посмотреть. Болеет двое суток.  Что это может быть?

Ответ: Больше походит на стоматит. Ребенка надо показать врачу.Попробуйте покормить прохладной жидкой пищей, обильное питье жидкостей, контроль за температурой.

Вопрос: Ребенку 2 года.  С ночи температура 39, сухой кашель, беспокойство. Ночью 2 раза давали Ибупрофен.  Боимся вызывать скорую, а если это коронавирусная инфекция? Могут посадить на карантин. За границу не выезжали, гуляли на балконе.

Ответ: Температура 39 очень опасна для ребенка, могут быть осложнения, ухудшение состояния ребенка. Вызовите срочно врача скорой помощи. После осмотра и оказания помощи, только врач может принять правильную дальнейшую тактику в лечении ребенка. Самолечение опасно.

Вопрос: Сыну 4 года, посещал детский сад. Сидим в самоизоляции месяц. Сын стал очень капризным, плохо кушает, вечером не уложить спать, просыпается в 11-12 часов дня. Как ему помочь?

Ответ: Ребенку необходимо вернуть режим дня, который был до самоизоляции. Добивайтесь подъема и ночного сна в одно время. Обязательно должен быть дневной сон, ребенок без него переутомляется. После сна  -гигиенические процедуры,  энергичная гимнастика. Прогулки на балконе с открытыми окнами. У вас есть возможность заняться закаливанием ребенка: контрастный душ, растирание тела сухим полотенцем, солнечные ванны на балконе. Прием пищи  должен быть по режиму и полноценным  — 6 раз в сутки. Ограничьте сладкое и мучное между приемами пищи, чтобы появился аппетит. Игры подвижные должны чередоваться со спокойными. Займитесь изготовлением поделок. Просмотр мультфильмов разрешен 2 раза в день по 15 минут. Перед сном  — теплая ванна. Выключите свет. Расскажите сказку перед сном.

Вопрос: Дочери 2 года. Перед сном дали апельсин, съела половину фрукта (до этого апельсины не пробовала). Ночью спала беспокойно, температуры не было. Утром  увидели розовую сыпь на бедрах и предплечьях. Сыпь на коже, как после ожога крапивой, со следами расчесов. Это чесотка?

Ответ: Окончательный диагноз может поставить доктор после осмотра сыпи. Вам необходимо вызвать врача на дом, измерить температуру, посмотреть консистенцию стула у ребенка. Предварительное заключение: дерматит аллергического генеза -?? До прихода врача рекомендую исключить из питания цитрусовые, шоколад, яйцо, рыбу, курицу, соки, морсы.

Вопрос: Сыну 5 лет. Пришлось уйти с прогулки, т.к.  внезапно появился после плача сухой, лающий кашель. При переодевании — сыпь бляшками на туловище, конечностях. Опухла правая рука. Почему плакал? Укусила пчела в правую кисть — сосед выставил ульи с пчелами. Что с ребенком?

Ответ: Срочно надо вызвать скорую. Ребенку придать полулежачее положение с приподнятой головой.

Вопрос: Дочери 2года 5 мес. Отказывается садиться на горшок, плачет. Постоянно запоры.

Ответ: Если у ребенка появляется плач перед дефекацией, необходимо срочно показать ребенка врачу. Во время самоизоляции — вызвать врача на дом. Рекомендую высаживать ребенка на горшок после сна, перед сном, после каждого приема пищи. Насильно высаживать нельзя, все должно проходить в виде игры с куклой или игрушкой.  Необходимо проследить, чтобы горшок был теплым, помытым, сухим. После сна надо дать ребенку попить воды, сделать с ним гимнастику, массаж живота (чтобы заработал кишечник).  В питании должны быть каши, творог, запеканки, супы, борщи, вареные и свежие овощи, фрукты, молоко, кефир или ряженка, йогурт, хлебобулочные изделия. Сладкое ограничить до 2 конфет в день. Чипсы, кириешки, жаренную кукурузу, сухой корм, газированную воду исключить из питания. Прием пищи должен быть 6 раз в сутки.  Желательно получать стул ежедневно примерно в одно время. Если у ребенка постоянные проблемы с актом дефекации, даже при выполнении всех рекомендаций, надо обговорить с лечащим врачом подбор слабительного.

Вопрос: Ребенку7 лет, постоянно стаптывает обувь. К кому обратиться?

Ответ: Ребенка необходимо показать врачу ортопеду. Чаще причиной является плоскостопие или асимметрия конечностей, стоп. Случай из практики: ребенок стаптывал обувь на одной ноге. При осмотре одна стопа короче другой на 2 см. После консультации у специалиста ребенку подобрали ортопедическую обувь, проблема исчезла.

Вопрос: Ребенку 3 года, посещает детский сад 4 месяца, проживаем в частном доме. Дома — кошки и собаки с выгулом на улице. Ребенок похудел, у него пропал аппетит, после приема пищи жалуется на боль в животе в области пупка, стал плакать ночью. Стул регулярный. Температуры нет. Из- за короновирусной инфекции боюсь идти в поликлинику .

Ответ: Необходимо показать ребенка педиатру, сдать мазок на яйца глистов, сдать кал на яйца глистов. Самолечением не заниматься. Больше похоже на глистную инвазию. Только доктор может правильно назначить лечение с учетом особенностей организма Вашего ребенка и выявленной глистной инвазии. Нужно помнить о том, что Ваш малыш посещает детский сад, контактирует с другими детьми, обслуживающим персоналом, может заразить других детей.